“ZAŠTO SAM OVAKVA? S mojim mozgom je sve u redu (a i s tvojim)”
Jesu li svi ostali uspješniji od mene? Zašto sam stalno iscrpljenja? Mogu li uopće išta promijeniti u svom životu? Jesam li jedina koja se ovako osjeća?
U svom međunarodno uspješnom prvijencu, u kojem se oslanja na uvide stručnjaka, najnovija istraživanja u psihologiji kao i na vlastito iskustvo s anksioznošću i neurodivergencijom, autorica, voditeljica podkasta i aktivistica Gemma Styles odražava glas svoje generacije dok s dozom znatiželje istražuje kako funkcioniramo, ne bi li doprinijela našem boljem razumijevanju i nošenju s pritiscima modernog doba.
U knjizi pokriva niz relevantnih tema, od načina na koji komuniciramo, gradimo sliku o sebi, o utjecaju društvenih mreža na naš mozak pa sve do načina na koje možemo mijenjati naše misaone i ponašajne obrasce. Pokazujući kako znatiželja i suosjećajnost mogu probuditi nadu, povezati nas i pomoći nam da pronađemo unutarnji mir, Gemma Styales vješto oslikava stanje mentalnog zdravlja u digitalnom dobu.
Dirljiv, poticajan i angažiran razgovor o mentalnom zdravlju, društvenim normama i osobnim očekivanjima – od omiljene “velike sestre” generacije Z.
