PROČITAJ

Kolumna: Kretanje nam je prirodno stanje

30. tra
a

Kretanje je osnova života. I koliko god smo se odmaknuli od te premise – kretanje je ono što je nama zapravo prirodno. Ali, kad pričamo o kretanju – ono ne mora biti uvijek povezano s putovanjima ili kako to najčešće doživljavamo. 

Kretanje nam je urođeno

Većina ljudi voli putovati, ali rijetki sretnici posvete život tome. Od najranijeg doba postojanja čovjeka, bilo je prirodno kretati se. Nomadski način života bio je puno normalniji nego danas i za mnoge je bio jedini prirodan. Ideš dalje jer tražiš bolje. Naravno da se svijet od tada izmijenio, osigurao nam bolje prilike, bolje uvjete života, ali koliko se promijenila naša priroda. Pa i ne tako puno. Zašto nas putovanja toliko napune? Zašto je promjena mjesta boravka, sport ili bilo što zbog čega se osjećamo živima toliko pozitivno utječe na naše bivanje? Pa zato jer nam je to u prirodi. 

Kad stojimo na mjestu, kad smo u rutini i kad točno znamo kako će nam izgledati idući dan i tako u nedogled – gubimo strast prema životu i sve se čini teže. Kretanje je najčešće sinonim za putovanja.Ali, što ako kretanje, iako naravno poželjno, uopće ne moraju biti samo putovanja? 

Razdoblje covida jasno nam je pokazalo koliko nam zatvorenost u kuću ne odgovara. Da, bilo je dobro malo se odmoriti, posvetiti čitanju, vježbanju, čemu god – ali nakon nekog vremena svi smo se osjećali kao ptice u kavezu. Jeste se nakon tri godine covida osjećali kao da živite jedan beskonačni dan i sve se stopilo u jedan isti period za koji nam se čini da je trajao puno kraće nego što zapravo je? Kako je već 2024. Kad je je 2020. Bila prije godinu dana? Postoji znanstveno objašnjenje za ovo. Kad je raspored predvidljiv i kad prolazimo kroz radnje, dane i život po navici, vrijeme ide puno brže. Paradoksalno, ali što nam je predvidljivije i možda lakše – to imamo manje smisla i našim danima. 

 

Loše strane routine

Kad dođemo do neke životne faze, čini se kao da se obaveze nagomilavaju, sve ih je više i čini se kao da čekamo neke bolje dane kad ćemo imati više vremena, energije, strasti. Ono što je bolna istina  – stvari se neće riješiti same od sebe. Jedna izreka mi je već duže vrijeme u glavi, jako jednostavna i logična, ali toliko ju je teško prihvatiti – “Ništa se ne mijenja ako se ništa ne mijenja.” I tako smo negdje usput zaboravili kretati. Zaboravili smo da je samo u kretanju uzlaz iz te routine koja nas počinje gušiti. Koja nam ne da disati i zbog koje se osjećamo kao da smo zapeli na mjestu. 

Postoje dobre strane routine. Ona nam pruža sigurnost, a naš mozak voli predvidljivost. Ali, postoji i jedna zamka – zaboravimo da smo jedino mi ti koji možemo napraviti korak naprijed. Kretanje nije (samo sport), putovanja ili bježanje od nečega. Kretanje je naš svjestan napor i osviještenost da je u kretanju rješenje većine naših problema.

 

Izbjegavanje stagnacije

Svaki, pa i najmanji, negativni događaj ima moć držati nas na mjestu. Ako mus e svjesno ne odupremo – može nas progutati i ne dati nam opciju da se krećemo i da ga pogledamo kao ono što i je – samo sastavni dio života.  Kretanje i guranje prema naprijed nam daje mir i mogućnost istraživanja opcija koje su uvijek prisutne. 

Viktor Frankl u svojoj knjizi “Čovjekovo traganje za smislom” o kojoj smo pisali ovdje kaže da čovjekova moć leži u  izboru kako će se nositi s bilo kojom situacijom koja ga zadesi. 

Ma koliko god ona bila strašna ili se činila bezizlazna, prema njegovim iskustvima i teoriji, naša moć leži u tome kako joj se odlučimo suprotstaviti. I ono što mi odlučimo odredit će koliko će to trajati i kako ćemo iz nje izaći. A, upravo nam perspektiva kretanja može pomoći u tome. Ako imamo svijest da nas kretanje vodi dalje – da nam osigurava nove prilike i da je ono što nam je zapravo prirodno. 

 

Teme